Lust auf mehr?
Die Somatic Flow Experience
Termine
Mittwochs: 28.01./04.02./11.02./18.02.26 jeweils um 19 Uhr
Lust auf mehr?
Die Somatic Flow Experience
Termine
Mittwochs: 28.01./04.02./11.02./18.02.26 jeweils um 19 Uhr
Entdecke Ruhe, Kraft & neue Lebensfreude in Deinem Körper
Kommt Dir Folgendes bekannt vor?
Du fühlst Dich oft so gestresst, dass Du gar nicht richtig abschalten kannst.
Du merkst, dass Du oft "im Kopf hängst" und Deinen Körper nur selten wirklich wahrnimmst, meist auch erst wenn´s irgendwo weh tut.
Es fällt Dir oft schwer zu spüren, wie es Dir eigentlich geht.
Du sehnst Dich nach mehr Lebendigkeit und möchtest Dich in Deinem Körper wieder wohler fühlen.
Du hast häufiger das Gefühl Dein Körper läuft wie auf Autopilot, fühlt sich eher fremd und auf eine Art stumpf an - und Du willst mehr Bewusstsein in verschiedene Körperregion bekommen.
Du möchtest lernen, wie Du mit kleinen, einfachen Übungen (auch ohne viel Zeit und Vorkenntnissen) wieder mehr bei Dir ankommst.
Das erwartet Dich in der Somatic Flow Experience:
1. Verschiedene Übungen um Dich immer mehr in Deinem Körper zuhause zu fühlen, ihn als Ressource in stürmischen Zeiten nutzen und Stress schneller loslassen zu können.
2. Methoden, die Dir helfen, Wohlgefühle in Deinem Körper zu entdecken ganz ohne äußeres Zutun
3. Vier gemeinsame Online Treffen per Zoom mit angeleiteter Praxis und Raum für Fragen & Austausch
4. Vier zusätzliche separate angeleitete Audio-Meditationen, jeweils 1 pro Woche.
5. Die Einladung über diese 29 Tage hinweg jeden Tag eine der Übungen für Dich zu praktizieren, um eine neue Gewohnheit zu etablieren.
6. Praxis-Tipps für den Alltag: Wie Du die Methoden bei Bedarf immer wieder nutzen kannst.
Hallo, ich bin die Tamara...
… und seit 15 Jahren begleite ich Menschen mit Körper- und Energiearbeit. Mein Anliegen war es schon seit Anbeginn, Menschen in bewussten Konatkt mit ihrem Körper zu bringen. Dieser Kurs ist jedoch mehr aus meinen eigenen Erfahrungen entstanden. In einer Form, die ohne Berührung in einer Behandlungssituation vor Ort auskommt.
Ich komme ursprünglich aus einem sehr kopflastigen Leben mit einem geisteswissenschaftlichen Studium. Mit Anfang 30 erlebte ich erstmals – und dann gleich über mehrere Wochen hinweg – bewusst, wie fließende Energie im Körper spürbar wird. Das, was ich heute den „Somatic Flow“ nenne. Diese Erfahrung hat alles verändert, sie war der Beginn meiner Beschäftigung mit verschiedenen Formen der Körperarbeit und energetischen Heilmethoden.
Ich kenne es nur zu gut, wie es ist, im Gedankenkarussel festzuhängen und alles über den Kopf lösen zu wollen. Lange Zeit war mein Körper für mich nur Mittel zum Zweck, ich habe ihn v.a. mit Sport und Yoga getrimmt, aber er war mir nicht wirklich als Wohlfühlort bekannt. Doch im Laufe der Jahre, mit meinen Erfahrungen in der Körperarbeit und verschiedenen Traditionen und Ansätzen den Körper zu erfühlen, hat er sich nach und nach zu einem vertrauten Raum entwickelt: ein Ort, der mir auch in stürmischeren Zeiten Halt gibt, mir Klarheit schenkt und zu meinem inneren Zuhause geworden ist. Heut weiß ich, wie ich schnell – manchmal auch mitten im Trubel – vom Funktionsmodus ins Spüren komme. Und genau das möchte ich in der Somatic Flow Experience weitergeben.

Hallo, ich bin die Tamara
… und seit 15 Jahren begleite ich Menschen mit Körper- und Energiearbeit. Mein Anliegen war es schon seit Anbeginn, Menschen in bewussten Konatkt mit ihrem Körper zu bringen. Dieser Kurs ist jedoch mehr aus meinen eigenen Erfahrungen entstanden. In einer Form, die ohne Berührung in einer Behandlungssituation vor Ort auskommt.
Ich komme ursprünglich aus einem sehr kopflastigen Leben mit einem geisteswissenschaftlichen Studium. Mit Anfang 30 erlebte ich erstmals – und dann gleich über mehrere Wochen hinweg – bewusst, wie fließende Energie im Körper spürbar wird. Das, was ich heute den „Somatic Flow“ nenne. Diese Erfahrung hat alles verändert, sie war der Beginn meiner Beschäftigung mit verschiedenen Formen der Körperarbeit und energetischen Heilmethoden.
Ich kenne es nur zu gut, wie es ist, im Gedankenkarussel festzuhängen und alles über den Kopf lösen zu wollen. Lange Zeit war mein Körper für mich nur Mittel zum Zweck, ich habe ihn v.a. mit Sport und Yoga getrimmt, aber er war mir nicht wirklich als Wohlfühlort bekannt. Doch im Laufe der Jahre, mit meinen Erfahrungen in der Körperarbeit und verschiedenen Traditionen und Ansätzen den Körper zu erfühlen, hat er sich nach und nach zu einem vertrauten Raum entwickelt: ein Ort, der mir auch in stürmischeren Zeiten Halt gibt, mir Klarheit schenkt und zu meinem inneren Zuhause geworden ist. Heut weiß ich, wie ich schnell – manchmal auch mitten im Trubel – vom Funktionsmodus ins Spüren komme. Und genau das möchte ich in der Somatic Flow Experience weitergeben.
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