Körperorientiertes Coaching in Umbruchphasen - wenn Du feststeckst und nicht weiterkommst
Ich begleite Dich im 1:1 in Deine nächsten Schritte, wenn Du Dich gerade neu orientierst oder in einer Lebenskrise steckst und:
⇒ trotz innerem Druck nicht ins Handeln kommst
⇒ alte Muster, Ängste und innere Blockaden Dich zurückhalten
Körperorientiertes Coaching in Umbruchphasen - wenn Du feststeckst und nicht weiterkommst
Ich begleite Dich im 1:1 in Deine nächsten Schritte, wenn Du Dich gerade neu orientierst oder in einer Lebenskrise steckst und:
⇒ trotz innerem Druck nicht ins Handeln kommst
⇒ alte Muster, Ängste und innere Blockaden Dich zurückhalten
Mein Ansatz im 1:1
Ich begleite Dich dabei, Deine Themen in der Tiefe zu klären und neue Orientierung zu finden.
Wir gehen behutsam in Kontakt mit Deinen inneren Mustern und Ängsten, die Dich zurückhalten – z.B. Angst vor Veränderung oder alte Gewohnheiten, mit denen Du Dir selbst im Weg stehst. Wir arbeiten dabei mit Gespräch und dem direkten Einbezug der Wahrnehmung dieser Themen in Deinem Körper.
Wir arbeiten nicht nach einem festen Konzept, sondern ich orientiere mich an dem, was sich bei Dir zeigt. Das kann von unterstützender Klärung bis hin zu tiefer emotionaler Prozessarbeit reichen.
Dabei können innere Bilder, Emotionen oder körperliche Reaktionen auftreten, mit denen wir direkt arbeiten. So kannst Du eine neue Beziehung zu diesen alten Erfahrungen aufbauen.
Der Weg in die Veränderung geschieht über die Rückverbindung mit Dir selbst – damit Du alte Muster loslassen und Schritt für Schritt ins Tun kommen kannst.
Du musst dabei nichts „können“. Im Anschluss kannst Du Dich jedoch sicherer fühlen, diese oder andere Themen ab dann selbständig für Dich selbst weiter zu erforschen.
Was ist Somatic Flow?
Somatic Flow steht für das Fühlen von Energie im Körper: Das innere Strömen. Es entsteht, wenn Bewusstsein in Deinem Körper erwacht, Du in Kontakt mit Deinen inneren Anteilen und auf Deinem ureigenen Weg unterwegs bist.
Im 1:1 näherst Du Dich dem immer mehr an, je mehr Du dem tieferen Sein in Dir begegnest und Deine Entscheidungen daraufhin ausrichtest.
In meinem Gruppenkurs leite ich Dich durch einfache körperbasierte Übungen, so dass Du über Atmung, Wahrnehmung und kleine Bewegungen direkt erleben kannst, was in Dir passiert.
Warum körperorientiertes Coaching?
Warum körperorientiertes Coaching?
Dein Körper ist das Zentrum Deines Erlebens – alle Gefühle, Gedanken und Handlungen spiegeln sich hier wieder und werden gespeichert.
Statt nur darüber zu sprechen beziehen wir Deinen Körper direkt mit ein – dort, wo Veränderung wirklich spürbar wird.
Dein Körper zeigt Dir durch verschiedenen Empfindungen bis hin zu Schmerzen welche alten Muster und Ängste Du mit Dir herumträgst, die Dein Denken, Fühlen und Handeln beeinflussen und Veränderung verhindern.
So kannst Du über die Hinwendung und den Einbezug Deines Körpers Dein Denken, Fühlen und Handeln beeinflussen und in die Veränderung bringen.
Gerade wenn sich Dein Leben gerade neu sortiert und innerer Druck, Überforderung oder die Angst vor Veränderung da sind, ist Dein Körper ein direkter Zugang, um wieder Klarheit und innere Ruhe zu finden.
Wenn Du spürst, dass Dich das anspricht: So kannst Du mit mir arbeiten
Wenn Du spürst, dass Dich das anspricht: So kannst Du mit mir arbeiten
1:1 Begleitung online
Eine individuelle körperorientierte 1:1 Begleitung (1 – 4 Monate) wenn Du Dich in einer Phase der Veränderung befindest, Dich orientierungslos fühlst oder feststeckst und konkret an Ängsten, inneren Blockaden, prägenden Erfahrungen arbeiten möchtest.
Wir vertiefen die Verbindung zu Dir selbst, räumen mit alten Mustern, Ängsten und Selbstsabotage auf, so dass Du wieder Klarheit findest, Entscheidungen treffen und Deine nächsten Schritt wirklich gehen kannst.
Online Gruppenkurs
Live Treffen in der Gruppe über Zoom mit zusätzlichen Audioreisen zur eigenständigen Anwendung, wenn Du Deinen Körper bewusster wahrnehmen lernen und vom Denken ins Spüren kommen möchtest.
Dieser Kurs ist ein eigenständiger Raum und kann gleichzeitig eine unterstützende Ergänzung zur 1:1 Begleitung sein.
Aktuell nur zu bestimmten Zeiten verfügbar. Der nächste Kurs startet im Oktober 2026.
Starte mit meinem 0 € Angebot
Wenn Dich ein Mensch oder eine Situation einfach nicht loslässt – und Deine Gedanken immer wieder darum kreisen - komme mit der Gratis Meditation innerlich zur Ruhe.
Starte mit meinem 0 € Angebot
Wenn Dich ein Mensch oder eine Situation einfach nicht loslässt – und Deine Gedanken immer wieder darum kreisen - komme mit der Gratis Meditation innerlich zur Ruhe.
Die Gratis Meditation für Dich, um die erste Grundlage für Veränderung in Dir selbst zu schaffen.
Tamara Noemi Flach
Über mich
Hallo, ich bin Tamara
Körperorientierter Coach, Yogini, Gongspielerin, Ethnologin, Heilerin, Bewusstseinsforscherin, naturverbunden, freiheitsliebend und immer dem Ruf meines Herzens folgend.
Seit 15 Jahren begleite ich Menschen mit Körper- und Energiearbeit – seit 2015 als Heilpraktikerin. Die „goldenen, heilsamen“ Hände wurden mir quasi in die Wiege gelegt. Gerade entfaltet sich eines meiner weiteren Talente: Menschen intuitiv und individuell in den Körper und in Verbindung mit sich und ihren inneren Stimmen zu bringen und sie so in die innere Klarheit und Ausrichtung zu begleiten. Mein eigener persönlicher Weg sowie einige Fortbildungen bilden neben meinem intuitiven Gespür die Grundlage für diese 1:1 Sessions.
Du bist hier richtig, wenn...
… Du in Deine eigenen Impulse und Gefühle vertrauen möchtest ohne Angst davon überflutet zu werden, besonders in Zeiten von Umbruch oder Krise.
… Du Dich deutlicher spüren möchtest, um Klarheit für Entscheidungen und Antworten auf Fragen zu bekommen, die der Kopf allein nicht finden konnte.
… Du Dir mehr innere Ruhe und kreative Ideen wünschst, die wie von selbst auftauchen, wenn Du loslässt – und von der Stagnation ins Tun kommst.
Ich weiß nicht was ich will - oder doch? Eine andere Sicht.
Viele Menschen kennen das: Eine diffuse Unzufriedenheit ist da, aber klar sagen zu können, was man wirklich will, fällt schwer. In Dir ziehen verschiedene innere Anteile in unterschiedliche Richtungen – Sicherheitsbedürfnis, Freiheitsdrang, Sehnsucht nach Nähe, Angst vor Verletzung. In diesem Artikel zeige ich Dir, warum Du damit nicht „zu unentschlossen“ bist, sondern vielschichtig – und wie Du über Deine inneren Anteile, Deinen Körper und Deinen Seelenruf zu mehr Klarheit finden kannst.
„Als verkopfter Mensch hat mir Tamaras körperzentriertes Coaching geholfen, meine oft widersprüchlichen Gefühle und Glaubenssätze bewusster wahr- und anzunehmen, ohne sofort nach Erklärungen oder Lösungen zu suchen.
Ihre vielfältigen und zum Teil überraschenden Methoden führten sehr schnell zu einem spürbaren Wandel im Umgang mit mir selbst. Vor allem zu größerer Geduld.
Dieses Coaching empfehle ich von Herzen allen, die neugierig auf eine nachhaltige Reise zu sich selbst sind.“
„Ich habe an dem Kurs teilgenommen, um mit meinen oft überbordernden Emotionen besser klarzukommen.
Der Raum war klar & einfach gehalten, daher konnte ich mich leicht entspannen und ankommen. Ich habe leichte Anwendungen gelernt, die ich nun in der Tiefe meines Seins verankert habe, um mich immer wieder neu zu entdecken und zu regulieren.
Die schöne Übung mit dem Wasserelement habe ich als neue Einschlafpraxis mit meiner Tochter integriert. „
„Ich wollte mehr Klarheit zu einem bestimmten Thema und merkte, dass ich mich immer wieder selbst sabotierte, wenn ich mich dem zuwenden wollte.
Im Coaching mit Tamara konnte ich spüren, wie viel Angst und Unsicherheit ich damit verband. Die größte Überraschung gleich am Anfang war, wie schnell und tief ich alte und längst vergessene Kindheitserlebnisse erinnern konnte, die für ich erschütternd und traumatisch waren.
Tamara hielt hier sicher den Raum und leitete mich behutsam durch diese Ereignisse, so dass ich mich vertrauensvoll öffnen und der Ursache meines Schmerzes und meiner Angst begegnen konnte. Dadurch konnte ich Bedürfnisse erkennen und Lösungen für diese alten Erlebnisse finden.
Ich merke auch jetzt beim Schreiben, wie berührt ich davon noch bin. Es ist Frieden und Verbundenheit jetzt da und das klare Wissen, dass ich heute nicht mhr hilflos ausgeliefert bin. Ich kann mich jetzt diesem Thema ohne Selbstsabotage zuwenden und spüre Freude dabei.
Ich schätze in Tamaras Coaching ihre Sanftheit, Tiefe, Kompetenz und ihr Herz, dass sich diese inneren Themen ganz natürlich und in ihrer eigenen Dynamik entwickeln dürfen. Sie hat m.E. die große Gabe, einen vertrauensvollen Raum entstehen zu lassen und zu halten, wo sich tiefe innere Prozesse zeigen können und neue, überraschende Lösungen entstehen dürfen.
Ich möchte dieses Coaching sehr gerne jedem empfehlen, der von innen her getragene Klarheit und Lösungen sucht.“
Kontakt:
Tamara Noemi Flach
Email: tamara@somatic-flow.com
Tel: (0) 151 107 651 06